Yoga is voor iedereen.

Je hoeft niet lenig te zijn en je hebt geen yoga ervaring nodig om Yoga te doen of aan een les deel te kunnen nemen. Yoga is voor iedereen. Ongeacht leeftijd, fysieke gesteldheid of geloofsovertuiging. Het gaat er niet om hoe ver je komt of hoe lang je het vol kunt houden, integendeel.

Het uitgangspunt is acceptatie van dat wat er is. Om iedere houding zo aan te passen dat het jouw lichaam ondersteunt, in plaats van het lichaam in een houding te dwingen die eigenlijk niet past. 
Wanneer houdingen die staand worden uitgevoerd lastig zijn, is er bijna altijd een houding te vinden, met een vergelijkbaar effect, die zittend of liggend kan worden uitgevoerd.
En wanneer het bijwonen van een Yogales buitenshuis moeilijk of niet mogelijk is, kan privéles via internet -via skype of google- een uitkomst bieden (zie aanbod/online).